洗手，最好是要用流动的水，并在洗手前后清洁水龙头的开关处，以防止洗完的手又被污染。
在用流水湿润双手后，将洗手液、肥皂涂抹于手心。不过像免洗洗手液和泡沫洗手液等，应该直接涂抹到手心，不需要先湿润双手；
这些清洁用品的揉搓时间应该不少于30秒，要把手的各个角落都涂抹到。
下面分七步，在乳胶手套上用黑色颜料做个直观的演示。
第一步：洗手掌
两手的掌心相对，手指并拢，相互揉搓。
第二步：洗掌侧指缝
掌心相对，双手的手指交叉，沿指缝相互揉搓。
第三步：洗背侧指缝
手心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第四步：洗指背
弯曲各手指关节，双手相扣，把一只手的指背放在另一只手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步：洗大拇指
一手握住另一只手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖
一只手的指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行
第七步：洗手腕
一只手握住另一只手的手腕，旋转揉搓，双手交换进行。
这样清洁用品就把手的各个角落涂抹好了。最后用流动的水冲洗干净，可以用上面同样的步骤冲洗。不过要注意，用了免洗洗手液，是不需要冲洗的。