给孩子换了一盏读写用的台灯，为了“护眼”效果，参考了新国标《读写作业台灯性能要求》（GB/T 9473-2022）。

为了最大程度确保标签上国标的真实性，选择了去正规平台的自营店购买。

符合了国标，商品的安全性和蓝光问题就有了保证。另外，还关注了几个关键问题：频闪、色温、光度等级和显色指数。

关于“频闪”，除了确保肉眼看灯光无明显的闪烁，还需要借用手机摄像头对着灯看，看是否有明显条纹滚动。

另外三个参数，可以看一下产品上的标签，一般会和国标（GB/T 9473-2022）一起注明。

色温，应该在4000K左右，或者能调到4000K左右，因为它与上午的自然光最接近。这种光线下读写作业，明亮清晰又不刺眼，有助于集中注意力。

光度等级，就是光照的强度，国标里分为“A级”和“AA级”，一般尽量选“AA级”，光线分布更均匀。

显色指数（Ra），表示光源还原物体真实颜色的能力，国标中要求大于80，选购时值越接近100越好。可以让孩子看到的书本、图画的颜色更真实、鲜艳，减少视觉疲劳。